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STRETCHING

  • Terminato
  • Via Antonino Anile

Descrizione del servizio

Obiettivi: Ridurre rischio infortuni Funzionalità muscolare Ridurre crampi e contratturea Prevenire la riduzione della flessibilità Lo stretching è un termine che deriva dalla lingua inglese che significa “stiramento”, “allungamento”. Nella pratica sportiva si intende come allungamento muscolare, e gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni. Per la maggior parte di essi consistono in movimenti di allungamento muscolare e può essere utilizzato sia per prevenire gli infortuni, sia nel recupero post allenamento, sia per dare più mobilità articolare.

Regole di annullamento

Gentile iscritto, per annullare o spostare una lezione di un corso, ti preghiamo di farlo entro 1 ora prima dell'inizio. Ringraziamo della collaborazione. Tribe Fitness

Dettagli di contatto

  • Tribe Fitness, Via Antonino Anile, Rome, Metropolitan City of Rome Capital, Italy

    +39065431116

    SEGRETERIA@TRIBEFITNESS.NET

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