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STRETCHING
Posti disponibili
Descrizione del servizio
Obiettivi: Ridurre rischio infortuni Funzionalità muscolare Ridurre crampi e contratturea Prevenire la riduzione della flessibilità Lo stretching è un termine che deriva dalla lingua inglese che significa “stiramento”, “allungamento”. Nella pratica sportiva si intende come allungamento muscolare, e gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni. Per la maggior parte di essi consistono in movimenti di allungamento muscolare e può essere utilizzato sia per prevenire gli infortuni, sia nel recupero post allenamento, sia per dare più mobilità articolare.
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Gentile socio, la prenotazione di un corso fitness potrà essere effettuata solo 24h prima dell'inizio della lezione. Per annullare o spostare una lezione di un corso, ti preghiamo di farlo entro 1 ora prima dell'inizio. Sono aperte le liste d'attesa, dove potrete registravi se una lezione è momentaneamente piena. Una volta che si libererà un posto vi arriverà una notifica tramite mail o app dove dovrete accettare il posto entro 10 min prima che passi al secondo in lista. Ringraziamo della collaborazione. Tribe Fitness
Dettagli di contatto
Tribe Fitness, Via Antonino Anile, Rome, Metropolitan City of Rome Capital, Italy