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PILATES
- 1 minuto1 minuti
- Via Antonino Anile
Descrizione del servizio
Obiettivi: Tonificazione Core Forza Postura Respirazione Scegli il Pilates se vuoi tonificare il tuo corpo al riparo da traumi muscolo – scheletrici. Il Pilates usa la mente per modellare il corpo: i benefici si vedono nel tempo e sono duraturi. I risultati sono: tonificazione dei muscoli, in particolar modo addominali, dei glutei e delle gambe; prevenzione di disturbi cervicali e dolori alla schiena; raggiungimento dell’equilibrio psico – fisico.
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