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CIRCUIT TRAINING
allenamento a circuito
Descrizione del servizio
Il Circuit Training - CT, o allenamento a circuito, è un metodo estremamente efficace per conseguire veloci risultati in termini di tonificazione, dimagrimento e per migliorare e mantenere la forma e il benessere fisico. L'allenamento a circuito è un programma fitness, che consente di impegnare poco tempo e ottenere i risultati prefissati allenandosi 3-4 volte a settimana. In un'unica sessione che può durare dai 20 ai 45 minuti, si possono avere gli stessi benefici di un allenamento anaerobico e aerobico, rispetto ai prolungati programmi fitness tradizionali. Il Circuit Training si compone di una serie di esercizi-stazioni da eseguire in modo consecutivo per un tempo o numero prestabilito, senza pause o con pause brevi.
Prossime sessioni
Regole di annullamento
Gentile socio, la prenotazione di un corso fitness potrà essere effettuata solo 24h prima dell'inizio della lezione. Per annullare o spostare una lezione di un corso, ti preghiamo di farlo entro 1 ora prima dell'inizio. Sono aperte le liste d'attesa, dove potrete registravi se una lezione è momentaneamente piena. Una volta che si libererà un posto vi arriverà una notifica tramite mail o app dove dovrete accettare il posto entro 10 min prima che passi al secondo in lista. Ringraziamo della collaborazione. Tribe Fitness
Dettagli di contatto
Tribe Fitness, Via Antonino Anile, Rome, Metropolitan City of Rome Capital, Italy