Pre Boxe

Difficoltà: 2

IN COSA CONSISTE:

La pre boxe, o prepugilistica è una disciplina completa che attiva tutti i distretti muscolari principali. L’allenamento di pre boxe consiste nell’apprendimento dei movimenti e delle tecniche del pugilato mirate unicamente al miglioramento fisico.

La fusione tra palestra e Boxe.
Resistenza, potenza e velocità.

TRAINER

Andrea B.