Pilates

Difficoltà: 1

IN COSA CONSISTE:

Programma di allenamento che consistente nell’eseguire movimenti tratti da vari sport (corsa, sollevamento pesi, arrampicata), al fine di esercitare il maggior numero di muscoli possibile.

Migliorare le prestazioni del corpo in tutti le varianti possibili.
Un corpo atletico, definito muscolarmente e più funzionale.

TRAINER

Katia

Pamela